MASSAGGI MASSAGGIO SPORTIVO
 
 
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Le finalitą del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue.

I suoi numerosi benefici derivano da due particolari presupposti:
azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale 
azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso


BENEFICI

riduzione delle tensioni muscolari
diminuzione della sensazione dolorifica
riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
stimolazione della microcircolazione locale
effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attivitą sportiva
decongestionamento e rilassamento dei i tessuti
preparazione muscolare all'attivitą fisica.


Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.


Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dal simultaneo impiego di prodotti a base di oli essenziali. 

Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall'etą, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello prestativo.


Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/massaggio-sportivo.htm